Marion Roux
Thérapeute & Coach
Accompagnement Holistique et Intuitif
Mes outils adaptés à vos besoins et à votre rythme
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi j’adapte mon accompagnement à vos besoins spécifiques.
Ensemble, nous explorerons ce qui vous freine, vous retient ou vous questionne, et créerons un espace pour que vous puissiez entendre ce qui résonne vraiment en vous.
Pour cela, j’utilise des outils variés et complémentaires qui agissent en synergie pour vous aider à avancer sereinement et retrouver un équilibre intérieur.
Voici plusieurs d'entres eux...
L’écoute des ressentis
Une attention particulière est portée à vos sensations corporelles, là où les émotions peuvent être logées sous forme de nœuds ou de tensions.
En prêtant une écoute bienveillante à ces ressentis, sans jugement, nous créons un espace propice à leur libération naturelle et progressive.
L’investigation des pensées
Certaines pensées répétitives ou limitantes peuvent maintenir des blocages émotionnels.
L’investigation permet de prendre du recul, de questionner ces pensées et de laisser émerger des perspectives plus alignées avec vos aspirations.
La libération émotionnelle
La libération émotionnelle ne consiste pas à lutter contre ce que vous ressentez, mais à aller à la rencontre de vos émotions avec bienveillance. Souvent inscrites dans le corps sous forme de tensions ou de blocages, elles deviennent des portes d’entrée pour relâcher ce qui demande à être libéré. Ce processus, qui relie le corps et l’esprit, se fait en douceur et à votre rythme, permettant aux émotions de s’exprimer et de se dissiper naturellement, ouvrant ainsi la voie à un apaisement durable.
Les Fleurs de Bach
Ces élixirs floraux agissent en douceur pour équilibrer vos émotions et favoriser un apaisement intérieur. Ils accompagnent les transitions émotionnelles et soutiennent le processus de libération.
L’écoute des besoins du corps
Votre corps est un allié précieux, essentiel pour retrouver et maintenir un équilibre durable. En apprenant à écouter ses messages et à collaborer avec lui, vous développez un lien plus harmonieux avec ses besoins fondamentaux : une alimentation intuitive, un sommeil réparateur ou le respect de ses rythmes naturels.
Cette attention bienveillante crée les conditions propices à une harmonie globale, ouvrant ouvrant la voie à plus de sérénité et de vitalité dans votre quotidien.
L’accompagnement par le coaching
Les exercices et dialogues de coaching offrent un cadre structuré pour clarifier vos pensées, explorer vos aspirations et identifier les étapes qui vous correspondent.
À travers des outils concrets, ils mettent en lumière vos ressources et ouvrent la voie à des actions alignées avec ce qui résonne en vous, pour avancer avec clarté et légèreté.
Le Yoga Nidra
Une méthode de relaxation profonde qui aide à dénouer les tensions accumulées, tout en vous reconnectant à un espace intérieur de calme et de sérénité
L’écoute intuitive
Cette pratique repose sur une attention profonde portée à ce qui est exprimé, mais aussi à ce qui ne l’est pas.
Elle permet de percevoir au-delà des mots, en captant les signaux subtils émis par le corps, les émotions et l’énergie de la personne.
En s’appuyant sur cette écoute, il devient possible de révéler des blocages inconscients ou des émotions enfouies, et d’explorer des pistes souvent oubliées ou inexprimées. C’est un outil puissant pour accompagner une transformation douce et authentique, toujours en lien avec ce qui émerge ici et maintenant.
L’écoute des ressentis
Une attention particulière est portée à vos sensations corporelles, là où les émotions peuvent être logées sous forme de nœuds ou de tensions.
En prêtant une écoute bienveillante à ces ressentis, sans jugement, nous créons un espace propice à leur libération naturelle et progressive.
La libération émotionnelle
La libération émotionnelle ne consiste pas à lutter contre ce que vous ressentez, mais à aller à la rencontre de vos émotions avec bienveillance. Souvent inscrites dans le corps sous forme de tensions ou de blocages, elles deviennent des portes d’entrée pour relâcher ce qui demande à être libéré. Ce processus, qui relie le corps et l’esprit, se fait en douceur et à votre rythme, permettant aux émotions de s’exprimer et de se dissiper naturellement, ouvrant ainsi la voie à un apaisement durable.
L’écoute des besoins du corps
Votre corps est un allié précieux, essentiel pour retrouver et maintenir un équilibre durable. En apprenant à écouter ses messages et à collaborer avec lui, vous développez un lien plus harmonieux avec ses besoins fondamentaux : une alimentation intuitive, un sommeil réparateur ou le respect de ses rythmes naturels.
Cette attention bienveillante crée les conditions propices à une harmonie globale, ouvrant la voie à plus de sérénité et de vitalité dans votre quotidien
L’écoute intuitive
Cette pratique repose sur une attention profonde portée à ce qui est exprimé, mais aussi à ce qui ne l’est pas.
Elle permet de percevoir au-delà des mots, en captant les signaux subtils émis par le corps, les émotions et l’énergie de la personne. En s’appuyant sur cette écoute, il devient possible de révéler des blocages inconscients ou des émotions enfouies, et d’explorer des pistes souvent oubliées ou inexprimées. C’est un outil puissant pour accompagner une transformation douce et authentique, toujours en lien avec ce qui émerge ici et maintenant.
L’investigation des pensées
Certaines pensées répétitives ou limitantes peuvent maintenir des blocages. L’investigation permet de prendre du recul, de questionner ces pensées et de laisser émerger des perspectives plus alignées avec vos aspirations.
Les Fleurs de Bach
Ces élixirs floraux agissent en douceur pour équilibrer vos émotions et favoriser un apaisement intérieur. Ils accompagnent les transitions émotionnelles et soutiennent le processus de libération.
L’accompagnement par le coaching
Les exercices et dialogues de coaching offrent un cadre structuré pour clarifier vos pensées, explorer vos aspirations et identifier les étapes qui vous correspondent.
À travers des outils concrets, ils mettent en lumière vos ressources et ouvrent la voie à des actions alignées avec ce qui résonne en vous, pour avancer avec clarté et légèreté.
Le Yoga Nidra
Une méthode de relaxation profonde qui aide à dénouer les tensions accumulées, tout en vous reconnectant à un espace intérieur de calme et de sérénité.
Ces outils, utilisés seuls ou en combinaison, offrent une approche globale qui agit sur le corps, le mental, les émotions et permet une meilleure circulation de l’énergie.
Ils contribuent à créer les conditions pour une transformation douce et durable, vous invitant à retrouver un alignement intérieur et à laisser se dévoiler pleinement qui vous êtes, pour avancer avec plus de clarté et de sérénité dans votre quotidien.
Prêt.e à libérer ce qui vous freine et à avancer vers plus de sérénité ?
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"Corps, mental et émotions : une alliance précieuse pour retrouver équilibre et clarté."
© 2024 Marion Roux - Tous droits réservés
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