Marion Roux
Praticienne en Thérapie Holistique
Stress - perte de sens - périodes difficiles
Constellations
Familliales & Systémiques
Approche somatique
Un espace pour mettre en lumière un schéma, un blocage, une relation… et relâcher ce qui pèse, parfois depuis longtemps.
Que l’on en ait conscience ou non, notre vie, nos croyances, nos choix, notre manière d’aimer et de réagir sont fortement influencés par notre histoire familiale et notre environnement.
Certaines transmissions sont évidentes : des ressemblances physiques, des traits de personnalité, une façon de s’exprimer, des expressions, des fonctionnements.
D’autres sont beaucoup moins visibles et ne nous servent pas toujours dans le sens positif pour notre accomplissement personnel.
Cela peut se manifester dans votre vie actuelle à travers :
des situations qui se répètent
l’impression de ne pas être à votre place (dans votre famille, au travail, dans un groupe)
un lien qui reste lourd ou chargé (avec un parent, un ex, un associé, une équipe)
un blocage malgré toute votre bonne volonté, comme si quelque chose freinait
Le corps qui porte un poids : tensions, verrouillages, fatigue… avec l’impression de vivre quelque chose qui ne vous appartient pas entièrement
Les constellations : une autre manière de regarder la situation
Regardez autrement ce que vous vivez.
L’intention est de mettre en lumière des dynamiques inconscientes, parfois en lien avec des événements du passé, afin de dénouer et libérer ce qui peut l’être aujourd’hui.
Concrètement, il s’agit d’une mise en espace simple d’une situation pour rendre visible ce qui se joue en profondeur, souvent sans qu’on s’en rende compte.
Cela permet de voir plus clairement ce qui bloque et d’apporter des ajustements concrets pour que les choses se remettent à circuler.
Une constellation peut se travailler de différentes façons. Selon ce que vous vivez, je m’appuie sur l’approche la plus adaptée.
D’où vient cette approche ?
Les constellations familiales et systémiques sont une approche thérapeutique développée par Bert Hellinger dans les années 1990.
Elles reposent sur un principe simple : nous appartenons à des systèmes (familiaux, relationnels, professionnels, culturels...) qui nous influencent, parfois bien au-delà de ce que nous imaginons.
Et lorsque quelque chose est déséquilibré dans un système, cela peut se ressentir au quotidien : des situations qui se répètent, des tensions récurrentes, une place difficile à trouver, ou un blocage persistant.
Les constellations familiales
Les constellations familiales explorent l’influence du système familial et du transgénérationnel sur ce que vous vivez aujourd’hui.
Nous savons qu’au sein d’une famille, il existe des transmissions visibles ; mais il existe aussi des transmissions plus discrètes, le plus souvent silencieuses, qui agissent en profondeur sans que nous en ayons conscience : loyautés invisibles, croyances, charges émotionnelles, non-dits, conflits familiaux...
Cette approche est particulièrement pertinente lorsque votre difficulté semble reliée, même indirectement, à l’histoire familiale.
Les constellations systémiques
Les constellations systémiques concernent un système actuel : couple, famille recomposée, travail, équipe, association, projet.
Elles permettent de mettre en évidence les places et les positions de chacun, de clarifier les interactions ainsi que ce qui se joue ou se rejoue, pour offrir un regard différent sur ce que vous vivez.
Ces deux approches se complètent : on part d’une difficulté bien réelle aujourd’hui, et selon ce qui apparaît, on travaille le système actuel, la dimension transgénérationnelle — parfois les deux.
Ma manière de travailler : la dimension corporelle et le système nerveux
L’approche somatique en constellation
J’associe les constellations familiales et systémiques à une approche somatique centrée sur le corps, en lien avec le système nerveux.
En effet, notre corps et notre système nerveux portent les traces des traumatismes de nos ancêtres et de tout ce que nous avons vécu de difficile et qui n’a pas pu être accueilli : deuils, abus sexuels, violences, séparations, conflits relationnels avec nos parents, humiliations, insécurité… autant d’événements marquants qui ont laissé une empreinte.
Lorsqu’un traumatisme n’a pas pu être accueilli, l’énergie vitale peut se retrouver bloquée : elle reste figée, parfois depuis des années, parfois depuis des générations.
Le système nerveux, quant à lui, peut alors rester en alerte, même quand le danger n’est plus là.
C’est le retour au ressenti, ici et maintenant, qui permet à ce qui était figé de commencer à se relâcher, afin de se remettre à circuler.
Même si le traumatisme appartient au passé, l’empreinte inscrite dans le corps peut se dénouer dans le présent : le corps, lui, ne vit que l’instant.
Les constellations permettent de repérer plus clairement où se situe le blocage — dans une dynamique transgénérationnelle, ou dans votre propre histoire.
Puis, la dimension somatique accompagne un défigement progressif : davantage de respiration, davantage d’espace, un apaisement intérieur, et un retour naturel à ce qui est là quand la lutte s’apaise.
Séances : en groupe ou en individuel
Les constellations peuvent être proposées en groupe (dates à venir) ou en séance individuelle : la finalité reste la même.
Elles peuvent se réaliser au cabinet à Montpellier ou à distance, par visio.
Séance individuelle
Durée: 1h à 1h30
Tarif : 90 €
Les dates de groupe ainsi que les modalités seront annoncées prochainement. En attendant, vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente pour être informé(e) en priorité.
Important
Les constellations familiales et systémiques sont une pratique d’accompagnement non médicale. Elles peuvent soutenir un cheminement et apporter de la clarté, mais elles ne remplacent en aucun cas un suivi ou un avis médical.
Si votre situation nécessite une prise en charge urgente, tournez-vous vers les services d’urgence ou un professionnel de santé.
" Les constellations familiales et systémiques permettent de mettre en lumière les liens invisibles et les dynamiques qui influencent vos choix, vos émotions et vos relations, ouvrant ainsi un espace où vous libérer de ce qui ne vous appartient pas devient possible. "
Marion
© 2026 Marion Roux - Tous droits réservés
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